魔法を使ってみたよ、実践レポート

こんばんはー、昨日シェアした、美人栄養カウンセラー 青木峰可さんのブログ、見ました？(読んでない方、読んだ方が良いよ、なぜなら学び多いし、ちょいちょい笑えるポイント挟んでくるユーモアセンス抜群だし、何より、アラフィフに見えない美しさ。ねえ、アラフィフて、、私のママでもokな年齢よ、、？)

昨日ネミさんが書いていたこと、普段からちょいちょいやっていた気になっていましたが、今日は意識的にやってみました。実践です！

【目的】

魔法の言葉(なにそれ？と思った人は昨日のブログからネミさんのブログ読んできて。)を彼に言うと、彼と私のそれぞれにどんな変化が起き、関係性に変化は起きるのか？

【仮説】

彼の気分は良くなるだろうが、それをわかりやすく表現してくれるかどうかは、わからない。彼のリアクションがイマイチだった場合、自分のメンタルの変化が起こることが予想された。(え、なんでイマイチな場合を想定してんの！)

【実験】

会った時、なんだか少々、お疲れ気味の様でしたが、彼の機嫌は彼のもの。わたしは隣でニコニコしてりゃ、それでいいし〜♡と、"Good morning,you are handsome as always♡"いつも通りかっこいいねー♡からスタート。そしたらねー、なんて言ったと思います？答え、聞きます？？

棒読みトーンで"I know."(知ってる。)でした。笑 

太字にしたいわ。やり方わかんないから今日はやらないけど。

いや、この返事は、出会った日からずーーーっと、これです。最初は、さすがあめりかじーーーーん！と思いましたが、今となってはもう慣れてる。はいはい、そうよねって。笑

でもね、知ってるんだ。彼がこう返事する理由。一つは、昔から言われ慣れてるから。アメリカ人家族は親がmy beautiful kidsとかyou are the most beautiful doughter in entire world!(あなたは世界で一番かわいい娘よ！)とかよく言うからね。もう一つは、アメリカ人はタフに見せようとすごく頑張る人々だという私の統計から言うと、実際にかっこいいという自覚があるとは限らないかな、とも思ったり。まぁ、かっこいいと言ってなにもマイナスにはなるまい。

かっこいいの他には、何かの折につけ"you make me happy!""I'm so lucky I can have you""you helped me a lot everyday!""Thank you♡""I like when you do 〜""I love your 〜""sweet♡"などと、とにかく、あなたのおかげ！あなたのここが好き！を盛り込んでみた！

ある種のゲームをやっている様で、楽しかった。笑 いかに褒めポイント見つけるか！いかに彼のhappyポイント貯められるか！みたいな。

【結果】

お疲れ気味だった彼も、気づけば気分良好そうだったし、彼からも普段以上に良い意味の言葉をたくさん聞けた。あなたが私をこんなに幸せにしてるんだよ！楽しませてるんだよ！ってことを言えば、君だってこんなにさ。と。あなたのここが好きよ♡と言えば、僕は君のここが好き、と必ずお返ししてくれました。(これは、私たちの日常でもあります)

一番、得られた効果は、言ってる私が楽しい♡ということでしょう。で、私が気分いいからか、彼も気分良さそう。(彼は私の気分に左右されることはないです。ほら、空気読まないポリシーもってるから。)

関係性に変化は、、穏やかな幸せを普段以上にお互いかんじられたのではないかなー。今後のお出かけ予定がたくさん決まったり、魔法の言葉以外も、ハッピーな話題ばかりだったな。ゴシップネタもなければ、愚痴もない。そういうの話したきゃ話したっていいと思うけど、純粋な楽しい！嬉しい！幸せ！な話題で過ごす軽やかさは、それらとは別格だね。

【まとめ】

魔法は存在する。

あーハッピー、ハッピー♡お豆腐メンタルの日々、家出していたであろう私のセロトニン達がカムバックした模様♡おかえり、私のセロトニン達♡

浮き沈みの激しさに、落ち込みたくもなりますが、この、今の気持ちを感じて、表現してら感じ切らない限り、余分な気分の沈み込みってなくならないんじゃないかなーと思ってる。なんせ、私のこの浮き沈みは生理前後に起こるからです。(今まで直接的な言葉は使わずにきたけど、そこに関わるブロック見つけて外したので、それについてはまた後で)

でね、結構辛かったの。今回も辛いの。なにが辛いって気分に翻弄されて、周りの人に冷たく当たっちゃった後の罪悪感が。ネミさんに相談したところ、ホルモンのバランスだね、栄養療法的なアドバイスもできるけど、そういう時は吸収もうまくできない状態だから、まずはご自愛だね。ご機嫌でいることだよ♡と。

相手をご機嫌にさせるだけでなく、自分がご機嫌でいるためにも、この魔法の言葉たちは効果ありとみました！自分に言ってももちろん、相手にいっても言ってる私もご機嫌になれた。あーまさに魔法。なんだかキラキラの粉かけてもらったみたいだもん。ご自愛効果ありだね。

ご自愛精進しまーす♡明日も自他共にたくさん伝えよ。キラキラの粉、みんなに振りまこうーっと♡では、お休みなさいー。(明らめるために、自撮り載せよう週間してます。)